Olá meninas!Eai como vocês estão?!Hoje venho aqui para falar sobre um assunto que quem me conhece, sempre me faz perguntas e quer saber tudo, então vou compartilhar aqui um pouquinho da minha história e sobre minha vida mais saudável.
Desde de criança venho lutando contra a balança,sempre fazendo dietas por minha conta e desistindo assim que olhava o primeiro pãozinho ou aquele arroz branquinho que minha mãe fazia para o almoço.Só que foi então, com 12 anos que descobrimos que eu estava com os exames todos alterados, e assim corremos para a nutricionista e recebi a noticia que estava no começo de obesidade, mudamos toda a alimentação, comecei a fazer exercícios físicos e tudo foi se normalizando e voltei ao peso ideal para a minha idade.Ai você pensa que continuei comendo certinho, praticando os exercícios, mantendo o peso?!…Mais não!Com 15 anos cansei de tudo aquilo e voltei a comer de novo tudo que mais gostava, doces, massas, refrigerante sem me importar mais com nada…Assim voltei a ficar com problemas, tive refluxo onde quase perdi a voz, e fui obrigada a cortar todas a “gordices” da minha alimentação ou então ficaria cada vez mais doente.Me tratei e decidi que a partir daquele dia teria uma vida mais saudável e perderia aqueles quilos que tanto me incomodava.Fui na farmácia procurei uma balança respirei fundo e subi, com 18 anos, 1:59 de altura eu estava pesando 72 kg.E decidida mudei toda a minha rotina, comecei a comer de 3 em 3 horas, troquei refrigerante por suco natural, pães e massas por integrais, frutas, verduras e carnes com menos óleo e deixando para comer aquilo que tinha vontade aos finas de semana.E com 3 meses perdi 15 quilos.Muito feliz e confiante continuei com a boa alimentação e os exercícios.E hoje por fim eliminei 25 quilos da minha vida, de uma manequim 46 para o 36,sapatos 38 para o 35, pesando 54 quilos.Me sentindo mais bonita, confiante e feliz.Enfim oque quero dizer com tudo isso, é que só conseguimos alcançar um objetivo quando fazemos por nós mesmos.Enquanto eu fazia dietas porque pessoas me falavam que eu estava gorda na primeira semana eu desistia,mas assim que decidi que tinha que tomar uma atitude pelo meu bem estar e pela minha felicidade tudo ficou mais fácil;E gente sério, se eu que sou a mais apaixonada por todas as gordices desse mundo consegui mudar os meu hábitos, vocês também conseguem!
Espero muito que tenham gostado e que tenho ajudado de alguma forma.;)
Um bjo enorme meninas!.
O Tricô é tendência de todo o inverno e esse trás essa estampa fofa, além de ser especial por ser presente do namorado hehehe.
Gostaram meninas?!Espero que sim.Me contem nos comentários o que vocês acham desse modelo de bota e deixem sugestões de posts que querem ver por aqui.
Olá meninas, tudo jóia?!
